2018-07-02から1日間の記事一覧

精神論と身体論

ジョギングでの常時フィジカルに負担かける感じは清掃しているときの雰囲気に近いなかなかノらないとながめにできない。トレーニンググッズはちょこちょこあるので筋トレしていくのと R-1とかガゼリをとって腸内環境をととのえていく