メンタル・スキルズ。

メンタル版スタディ・スキルズのようなものがあってもいいように思ったので

phaに憧れて。

自炊しよう。

きゃべつ、コーラ、小麦粉。

まずここらへんから。

 

これらを参考に。

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・鬱ごはん