よく眠れる方法をみつけた
吸うときに1、吐いて2
でカウントアップしていくこと
すると50までには寝ているという。
だまされたと思ってやってみてください。
・ねるときにいつもyoutubeをかけていたのだけれど、それをやめると寝れるとゆう
ていねいに自分と向きあうことができ、自我および自己の本質がみえて、いままで他人にかまけて
巧妙にさけていたイシューについて話が進んでいるような実感があります。
自分のことを。
利己主義でいきます。
水源に導かれて。
よく眠れる方法をみつけた
吸うときに1、吐いて2
でカウントアップしていくこと
すると50までには寝ているという。
だまされたと思ってやってみてください。
・ねるときにいつもyoutubeをかけていたのだけれど、それをやめると寝れるとゆう
ていねいに自分と向きあうことができ、自我および自己の本質がみえて、いままで他人にかまけて
巧妙にさけていたイシューについて話が進んでいるような実感があります。
自分のことを。
利己主義でいきます。
水源に導かれて。