2018-09-04 こしあん こしがいたい 清掃するさいにものを動かすのもあるが、あるいていることがメインなのにやっぱいたいわ。 整形いかねば。 あとはストレッチと柔軟。 あるく姿勢も。 よしよし。 そういうことだ。