2022-01-02から1日間の記事一覧
前に進んでいたい。 どこかが前なのか 方針をたてるところから。
を明らかにするのに マイナスの感情は役に立つ 自分とその他を切り分ける。 自分になにができるかを発見するために。
今日はメンタルが良き状態にある。 マイナスの面を含めて対象を受け入れる そういうことが必要だ。
を自分に向け放ちすぎなのかもしれない ストレスになっている。 そういうことだ。
問題の輪郭がみえるかもしれない。 なにがしたいのか。 なにもしたくない。 が なにかしないと 生活できない。 やれやれ
これはかなりメンタルにクる。 それを認めよう。 ニューソートの敗北。 自己啓発の敗北。 リアリスティックに生きていこう。
むりやりできるようにならなくてもいい そう自分に厳しく当たらなくてもいい できないことはできないのだから。 そういう脳のキャパを使って考えていく。 なんでもOKでは完遂できないことが多くある。 そういうものだ。
自分ができることをする。 できることとはなにか? それを吟味するのはおいといて 自分のできることはなにか やって消耗することではないか? おれはおれをやれているか。 そういうことが 気になる。
自己受容 自己理解 あたまではわかっている。 自分が自分を否定するなんてナンセンスだ。 だけれども怒りの矛先を自分にもっていってしまう。 やれやれ
自分でセーブしてしまう。 大したことが書けない。
思えてくる。 なにもしないでいると。