メンヘラの道は険しい。 なぜそんな道に入ったのかはわからない 気づくとそこにいて のたうちまわっている日々。 わからないことばかり なぜおれは生まれたきたのだろう 人生に楽しいことひとつもないやんけ おれもまわりを年を食っていく。 絶望する。 そこ…

正式なメンヘラとなってオレは１４年になる。 いろいろあった 高３で中退した。 統合失調感情障害になった。 今でもメンヘラだなと思う メンヘラとは付き合っていくものだ ゆっくり粘り腰で。 じっくり歩めばいい。

メンヘラの深淵をのぞいた者ほど回復はキツイ 回復するにはメンヘラ中に役立っていた価値を手放さなければないだろう そのつらさをのりこえていけ 頑張ってつみあげたメンヘラジェンガを崩すのだ。 腹をかっさばられたようにいたくとも その先に大きくなった…

第一条。 メンヘラに人生を奪われるな。 病気であることに甘えるな お前にはお前の人生がある。 たとえメンヘラで人生お先真っ暗でも 病気に負けている自分を奮い立たせよ！

書店においてあるやつで海皇覚醒。 やったら絶対後悔すると思うけどうずうずしている。 やれやれ。

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前に進む 前を向く。 どこに行くのか なにを目指すのか。 どこへも行きたくないし ずっとこのままがいい よかれわるかれ そういうこと

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これは当たり前のことかもしれない 他人の意見をそのまま鵜呑みにするのがおれの方策だった 自分より賢い誰か、 それはたいてい本の著者を指す の意見を丸パクリすればイケてるやつになれると思った これはある面では正しかったのだろう だが、今もう自分の…

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私家版 自分用 自分にできること 自分が表現できること 自分の得意分野 そういうこと 自分ができることを集めていく 自分と向き合うこと。

文章に値札がつく時。 なにができるか 言葉にすること なにができるか 言葉であらわすこと 自分に必要なものは。

自分の意見をいうことは 他人とは違うと自分を表明することだ それを恐れている。 でもなれていかないといけない じゃないとサクセスできない。

書くという格闘 自分にとっての理想形 なにができるか 言葉にしてみて 自分の感触を確かめている。 おれはおれだ 他のなににもなれない おれがおれだ。

自分で自分を持ち上げる メンタルことは自分で決める 外に答えを求めても それはオレのものではない。