精神構造

自分がイヤだと思っていることにフタをする。

これが習慣になってしまっている

これが心の負担になっている。

そこをオープンにすることができたら。

心との対話である。

また、頭だけでなく身体でも行動していくこと。

わからないことがたくさんあること。

学び直すことも必要か。

やれやれ。