メンタル・エスケープ

逃げられる。しかし、逃げ切ることはできない。

今日の締め

朝のくすりの飲み忘れで世界がパニックにみえるところだった。

今日のは小さくてすんだからよし。

 

呼吸法で鼻から吸い吐きするように意識する。

 

アランがよい

シェイクスピアもよい