メンタルダウンは悪しき兆候か？

だぶん一概にいえないと思う。

ポジティブバンザイで生きてきたころは忌むべき考えだと思っていた。

しかし、マイナスの自分にも一理あるなと思うようになって

ネガティブな自分を責めることをやめようと思った。