メンタル・スキルズ。

メンタル版スタディ・スキルズのようなものがあってもいいように思ったので

神仏を味方につけるたったひとつの冴えたやりかた。

・モノを減らす。

・清潔にする(拭き掃除が特に大事と曹洞宗の僧はいう