メンタルトリートメントして。 週４の就労をめざして！

就労に関するネガティブなイメージを解消したい 就労をやっていくこと ステップアップしていくこと それが大切。

でも、就労よりよい行動がない。 だから、僕は就労に今日もいく QED

自分が変わっていくということ 就労をがんばること。 作業棟そうじ ろうか→自動ドア→食堂ふきそうじ→喫茶ふきそうじ（一段落） 男子トイレそうじ 作業棟男子トイレそうじ→灰皿→外回り 自分ができている作業を的確に行うこと それが重要。 今日もまったり

７月１日は精神病院に入院していたこともあり 厄除けとして今日お墓参りにいく予定。 いたって簡単に。お線香をあげるだけだけど。 うまくいくといいな。

ニートみたいなときもあった 今もあまり変わらないかもしれないが。 働いても続かない ３ヶ月が限界 それ以上は精神がもたなかった バイトで稼いだ最大月収は５万５千円。 １８歳のときだ。 ラーメン屋で。 チャーハンとギョーザをつくっていた。

精神の迷妄をかいている 出口はない。おそらく でも、書いてみないとわからない どこまでいっても自分は自分だ。 できること できること 探している できること

朝２０分くらい外歩くと体内時計がリセットされいいスタートをきれるらしい。 だからさっき歩いてきた。 ソースは樺沢紫苑氏の本から。

げん玉のハッピーアンケートは３０問くらいしかできん。 もっとためたい。

価値観を洗練させる。 自分がもっているもの できること やりたいこと できること やれることはあるか なんならできるのか 思うまま 本を読むことしか能がない。 でもいい できる限りのことをする。 やれんのか やれんのか。

書けることはあるか まだまだ内容をつめれていない 自分のことを書くのも難しい 発声練習として書いている。 自分がなにを考えていrのか。 自分ならなにができるのか ひとつづつ解消していきたい。

できることがあるのなら できることがあるのなら 言葉にしておくんなまし 思い出すこと 思い出されること わかるような わからないような 君に問う そこに自由はあるか 発展はあるか。 故人なからん。

ポイ活をしている。 げん玉にちからをいれている。 それも利息がもらえるからだ。 いまは１円相当にもみたないけれども。 不労所得という響きがいい。

できること できないこと やれること やれること 思いのまま できるだろうか 思うままに できるだろうか やれるだろうか 立ち向かえるだろうか そういうこと

できること できないこと やれること やれること 思いのまま できるだろうか 思うままに できるだろうか やれるだろうか 立ち向かえるだろうか そういうこと

同じことを考えている。 死ぬ。 僕は死ぬ。 限りある生命。 わかっている なにもなさないのは人生がながすぎること なすには短いこと わかるようなわからないような そういう気分

自分にできることはなにか 自己がたり できることとは なにができるか わかるかい？ 思うまま できること なにができるか わかりたい 自分の可能性と 意味 そのさきに。

できることはあるだろうか 自分にとって なにがしたいのか 望むもの 行き先 できること なんだ わからない でも、時間はすぎていく そのなかでなにができるか どう対応していくか 考えている。

かくことを探している。 かける材料はなにか 思いつくかぎり 基本的にはことばになってくれないことも多い できるかぎりのことで できる限りのやり方で おもいつくかぎり できること できること、

バシャールペーパーバック8巻セット3000円をメルカリで書いそびれた。 バシャールはもうスピリチュアルの古典になりつつあるだろう。 やたら対談本でてたし。 ペーパーバックほしいなあ。

なんでもやろう 目先のことでも なんでも 言葉にすること できることなら なんでもしよう 思うまま 気のまま 僕を探すのだ。

今日もはりきっていきましょう！ 肩のチカラを抜いて。 着実コツコツと。

毎週火曜日更新のクーポンが楽しい。 一番助かるのは79円くらいの食パンが大当たりで39円になるときだ。 昨日がそうだった。 やったぜ！

わからない。 前よりはたしかに好きにはなった。 自分を受け入れることができるようにはなった。 なにかきっかけがあったかといえば いろいろあったんだろうけれども 具体的にひとつひとつ上げることは今はできない。 自分に望むこと 自分に必要なこと でき…

できることもできないことも 容易にある そのなかで 混乱した頭で整理していく。 自分にできること それはなんだ。 自分にできること それはなんだ。

腹がへる。 食べる量が少ないのだろうが。

自分にできることはある 満足した理由もある。 そう思うこととしよう。 自分の進歩について 自分を認めることについて そういうことが必要だ。 自分にとって何が必要か。 わからないこともあるけれど、 わかるところから解消していこう。 そういうこと。

自分とって必要なことはすべてある。 必要必然最善。 そういうこと。 そのチャンスをものにする。 できることがある 今この瞬間にも。

人に親切にすること 自分を大切にすること 仕事に順応すること。

自分にできること探している。 自分は自分にしかなれない 自分が望むと望まぬにかかわらず。 自分に必要なものはなにか。 それを探している。