コトバにして整理していく コトバに置き換える 自分を客体化する。 地道に進む。 そういうこと。

緊張している。 いろいろと現実的な課題をつきつけられて疲弊している。 やっぱりどうしたものか。 ひとつのことに集中するのが難しい。 いろいろある。 小さいところから解決していこう。

情報を鵜呑みにするのを卒業しよう。 そのほうがラクだった。 信じていればよかった。 しかし、ところここにいたり 自分の応用問題と出くわすようになって 情報の鵜呑みではたちぬかなくなった。 自分で咀嚼する必要がある。 続けよう。

不必要なもの 自分とむきあうこと 関係妄想を超えていくこと。 そういうこと そういうこと。

書けること 自分にかけること メンタルは弱い。 そういうこと。 でもなんとかくらいついていく。 そういうこと。

混迷している。 迷ってばっかりだ。 おびえている。 そこをみとめること 感謝とかありがとうで埋め込んでしまわないこと 自分と向き合うこと 自分と対話すること 恐れず たゆまず