寝入りばなに何も聞かないことで君もハイパフォーマーになれる

ラジオやユーチューブの動画などを流しながら寝ることを習慣としてきたのだが、

なぜって?

そりゃ耳が寂しいからさ。

しかしここ、ここにいたり

耳障りになってきたので万難を廃して無音にした。

すると、3時間しか寝れていなかったところが5,6時間寝れるし、熟眠感もある。

寝てもスグ起きちまうのがアレだったのだが、少しうれしい。

 

万事よし。

パン工房ワークシート

障害者就職支援員の方がこられる日だった。

仕事ぶりを見に来るという名目だ。

訓練生はボク含め3人いるのだが、その中で欠勤しまくっているのはボクだけなのよね。

あと2人の女性は当然のごとく皆勤。

 

というわけで、支援員の方が置き土産としたワークシートを書きあげていた。

自己分析の簡素版といった趣。

あと僕にはその日の気分を1~7でマルをつける紙と何時に何をしたかという紙が付け加えられた。

 

自己分析は知識として本を読んだことがあったけど、それに比べて実際に上長から渡されるワークシートは真剣さが違う。

オーダーがあってやるのはやりがいがある。

レビューもしてくれるしね。

 

万事よし。

知的生産とは付加価値をのせた情報の生産のことである。

書斎もとい自分の部屋をクリアリングしている。

本も1000冊くらい処分した(ほとんど自己啓発)。

収納法は必要なく据え付けの押入れとか本棚とかだけでやりくりしている。

けっこう知的に刺激的なのであった。

 

これは書斎をつくっているのだと思うことにして知的生産とは何かと考察していた。

ブログを書くことやツゥイートすることもそうだろう。

ブログのほうがガンガン頭をつかうのでストレッチにぴったりだ。

ブログ文化はよい。

 

今まで精神の隘路から抜け出すためだけにブックオフの108円棚を総なめしてきたのだが、もうそのひつようもなくなり、図書館でも同じようにスポット借りするだけになっている。

 

なので書き始めようと蓄積を整理していこうとしてこのブログをやっているのである。

 

おしゃべりに苦手意識はないが、書くことは自分の内奥から吟味せねばならず、すなわち自己対話を要請するので苦しい。

要は、スイスイ書けるときと壁に頭をガシガシやって0行というときもあるのである。

 

お気に入りの本を読んで頭を回してからだと書きやすいときもある。

 

そんなかんじ。

書斎の本質は執筆にあり

なにかを書こうとしている。

漠然としたもので5年くらい同じ場所に立っている

なんとなくをなんとなく表現することになんとなく抵抗感があった。

でも、書いてみようと思う

そこから具体的に発展することを祈って。

デイ感想戦

・今日の貢献度はそれほどでもない

 

カラオケで鷲崎健のワルツを熱唱したのだが反応が薄くてさみしいったらなかった

 

もうひとりわけぇやつで歌を練習してるやつがいるから張り合いが出てきた。

 

・朝のミーティングは和室でパスさせてもらう。

できるだけ無意識にストレスになるようなことはかわしていく。

明日のパン工房がいざ鎌倉なのだ。

 

・頭がおもいとか気圧がアレだとかあるけど、多少の不調でも身体が大丈夫ならナァナァで動かしていくことに決めた。

万全の調子である可能性も減ってくる年頃なのだ。

 

万事よし。

今日はデイケア

あしたのパン工房の出陣式の前にもブログを書き散らしていこうと思っている

 

デイケアではスタッフさんの手伝いをしている

いわれるのではなくあくまで自主的に

憂鬱なときでも頭をスッキリさせてくれるし。

 

よし。

 

書きたいものが書けない。それは書きたいものが存在するといえるのだろうか問題。

なにかを書こうと、この一週間おもってきた

メンヘラ歴、

これからのこと

仕事関係。

 

それらを考えるために本や記事を開くのだが、進まない。

それらは畢竟他人様の考えでしかないからだ。

 

この具体的な私から発したといではないのだ。

なにをかけばいいのかなんてどこにもかいていない

 

教科書的に考えることをやめよう

自分自分の答えをバズらないこと必須でも論旨がまとまっていなくても

バリューゼロでも書記していこうと思う。

そのプロセスに価値が宿ることを信じて。

ツイキャスがやりたい

あり方について

メンヘラりからのリカバリーについて

バンカーショットのうちかたについて

自分の病的な精神構造の組成を組み替えるには

完璧にやるには10年

最低3年はかかるだろう。

もちろん、ふつうの生活をしもってということだけれど。

 

精神の問題からの蘇生は牛歩の歩みだ。

 

アイジャグを信じれなくなった日

スロをひさびさに1000円だけやった。

どんだけ期待値ある台を探そうとも、今日はペカる!という霊気が沸いてこなければ出ないわ。

履歴のいいやつより、履歴のわるい大きくへこんだでいるやつをやれば新天地になれたかと反省。セオリーでは成長はできないのだ。

 

 

簡単にインプットできる情報は大したことないって話し。

図書館の本

youtubeで聞き流す動画

それらは僕を満足させなくなってしまった。

 

自らの演習

体験・経験

そういうものが必要になってきた

 

主体的学習とはすなわち自己変革を要するものだ。

安全つまりセーフティな学習ではイノベーションはおこらない。