たとえば

やりたくないことがあったとする

それをむりにやろうとしてきた

それをやめよう。

ヤなものはヤなんだ

この気持ちを大事にする

自分を大切にする

自分にできることを見つける

できることはなにか

なんならできるのか

それを探究していく

自分のもとめるもの

やれること

できること

そのすべてを