答えさがし

メンタルダウンになると

それを解消していくれるだろう本をさがすことがファーストチョイスだった。

自分でなんとかならなかった。

今よりもメンタルダウンのエネルギーが大きかったころの話だ。

メンタルダウンの一番の解決策は自分でみいだすことだ。

他人に頼ってばかりではいけない。