ユーフォリア・スタディ。

しぃくんの未来のなる木

メンヘラのなりかた

言葉をつむげるようにする。

言葉にしたらいい。

わかるところだけでも

それだけでも効果はじわりと効く。

メンヘラを予防する。

言葉にすること

自分の悪感情を精算すること。

できるだけでいい。

書くのがとてもむずかしいときもある。

それでもいい。

なにか書いてみてください。