2023-01-13 言葉になるまで メンヘラは頭で悩みすぎだと思う。 頭だけで問題は解決しない。 ボディをつかわなくてはならない。 実践段階だね。 自分自身もいっちゃ他人なんだけれど、 自分の悩みとかを外に出すことができるとだいぶラクになれるかもしれない。 そう、外に出すのを今このブログで絶賛練習中なのだ。 どこへ向かうかわからないけれど 言葉にする練習。 心のハイウェイを開拓していくことにしている。 明快にわかるところとわからないところの判別をしている。