朝４時起き

ME TIME （ミータイム） 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方【電子書籍】[ 池田千恵 ]

朝４時起きがいいとか悪いとか

ワイはネムたんなので５時４０分くらいからはじめようと思う。

世界に自分を開いていくこと

できることをきちんきちんとやっていくこと

そういうことが

とても大事。