メンタル・オキシジェン

我、神仏を尊びて、神仏を頼らず-宮本武蔵

自分にできること

自分にできることはなにか

自分にしかできないことはなにか

わかっているようなわからないような

まずは作業所をストレスフリーでいけるようになること

昔ほどネガティブにはならなくなったけれど

目覚めたときとか心が折れそうになることがたびたびある。

それでも無遅刻無欠席な自分を褒めてやりたい。

作業中に被害妄想がでることがあってもなんとかやっていけていることを誇りたい。

そういうこと。