うつログDX。

善慈悲。

自己体系

自分なりの価値観を文章でまとめれるレベルに高めたい。

自分にできること。

自分にできないこと。

自分が苦手とすること。

幸せでいたいがどこか罪悪感を感じること。

そういうこと。