メンタル・アルケミー

逃げられる。しかし、逃げ切ることはできない。

悪感情との付き合い方

元気がでなくてもいい。

そんなタイミングがあってもいい。

自己受容すること。

自分をいじめないこと。

そこから

はじまる。