我はいかにしてメンヘラになりしか

メンヘラ

メンヘラ

メンヘラ。

おれが語れるのはその周辺の話

自分の症状がどれくらいひどいのかよくわからん

ただ統合失調のケがあるのは自分でも恐れている。

メンヘラは持病になるのかな

メンタルをどうするか

メンタルだけでどうにかしようと思わないことだろう

なにか習慣を変えたほうがいい。

身体からアプローチするのが効果的だと思う

メンヘラは部屋にこもりがちだから

たしかにメンヘラ状態にあるとき

僕は本に答えを求めていた

だから外にあまりでなったし

つかれやすかったから寝てばかりいた。